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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 21:22 | ||
Eh les filles, je subis la torture au travail !! X( Je vais me plaindre !! Je vous explique : un des responsables nous a amené des boîtes de ....... gavottes !!! Mais tout est fait pour que je craque !!! Mais je ne craquerais pas na !!! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 20:53 | ||
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Alors Dada, tu as réussi à résister au craquage de 14 H ??? Tu travailles demain ?
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 20:40 | ||
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J'ai lu le 3ème tome je crois car je n'avais pas pu aller au cinéma pour le voir. Il se lit très facilement.
Mais oui Vale, tu as raison, Sarah devait aller au ski mais je ne sais plus si elle avait dit quand. J'avais complétement oublié ! |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 07-12-2012 à 19:18 | ||
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Je n'ai jamais été voir un twilight, ma fille les a tous vu d'ailleurs c'est la grande sortie entre cousines. J'ai les livres à la maison je devrais peut-être en lire un. Qui en a déjà lu ?
Startup : Oui c'est inquiétant Maridusud et puis Sophiennette. Pour Sarah elle n'est pas partie au ski ? Sylvers : Bon petit week-end qui s'annonce Anouchka : Mes enfants m'ont demandé de changer la déco du sapin, je veux bien mais il faut encore racheter des boules et des guirlandes, je me retrouve avec un stock. Toi aussi car si j'ai bien compris tu changes tous les ans, tu les gardes ? Pour ce Week-end, pas de travaux car il fait trop froid, ça sera shopping et foot pour changer. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 17:43 | ||
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Sophienette : tu es partie en virée avec Maridusud ou quoi ? Plus de nouvelles depuis que Florian a été malade. Tu es peut-être en train de préparer un dîner romantique pour fêter les 50 ans de ton mari. Comme je te le disais ce matin, j'espère que je ne me trompe pas et que c'est bien aujourd'hui !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 17:42 | ||
Et une petite image pour notre activité du week end !! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 17:41 | ||
Bonsoir, Moi, pour l'instant rien de prévu non plus. J'ai également le projet d'aller voir Twilight mais cela dépendra du temps. Et comme toi, j'ai le ticket à 4,50 € par mon boulot. La neige : ce n'est vraiment pas top quand on doit prendre la voiture. Il faudrait qu'il neige juste dans les jardins et dans les champs :D |
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sylvers (les hogues, 27) répond | Posté le 07-12-2012 à 16:29 | ||
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bonjour
grand sujet de discussion aujourd'hui la neige!!! ce matin a 4 h il y avait 10 cm de neige sortie de chez moi 500 m en première et après la foret en deuxième sur 3 km pas drôle je ne faisait pas la maline heureusement j'ai la chance de bossé a 15 mn de chez moi j'ai des collègues qui ont 3 quart d'heure de route pas top :-bd startup pour ma thyroïde je me suis adapter au traitement rapidement avec un contrôle régulier mais sa va et je n'ai pas eu a me faire opérer ce qui est très bien maintenant je ne fait que 2 prise de sang dans l'année et il me donne mon traitement pour 3 mois j'y suis allée hier mais comme je me sent fatiguée et pas très en forme je refait un contrôle on verra bien. et pour le w-end selon les routes j'avais envie d'aller au cinémas mes filles ne paie pas (carte région du lycée)et moi j'ai des prix avec mon ce du boulot 4,50 la place twilight nous plairais bien on a vue les autres et si pas possible avec le temps on regarderas un films sur internet et si non rien de prévue pour l'instant et vous ???? je vous souhaitent un bon week-end a toute bonne fin de journée :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 07-12-2012 à 12:49 | ||
Hello, Ce midi, j'avais fait crevettes aux légumes et lait de coco ==> je vous recommande cette recette, vraiment très bon ! Cette semaine, je me suis vraiment régalée avec les recettes JMC !! Mais non Dada, je ne rigole pas avec les bâtonnets de carottes. Tu devrais essayer. Ou sinon, garde ton dessert du midi ou du soir pour le manger à 14 H. Vale : oui, je pense que j'ai faire ce que tu dis pour mon ex. J'en ai reparlé aux enfants, ils comptent peut-être reprendre contact avec lui mais ils considèrent que étant donné qu'il n'a pas donné signe de vie depuis 6 ans, il peut bien attendre. Ici, pas de neige (ouf) mais un de ces vents !! Anoucka : tous les ans, tu choisis une couleur ? J'ai une amie qui fait cela également. En plus comme elle a une grande maison, elle prend un super grand sapin (plus de 2 m). Je vous souhaite un bon après midi ! |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 07-12-2012 à 12:03 | ||
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Pas de neige dans le sud , mais un ciel vraiment gris , breuuuuuuuuuuuuuuu froid , froid ............
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