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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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anoucka1 (26) répond | Posté le 12-01-2013 à 09:24 | ||
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Bonjour a toutes , te voila en partie rassurée pour ta B M , elle est bien soignée , maintenant prends soin de toi , c est bon pour le moral . Sartup tu as des journée bien remplis , tu n arrétes donc jamais????? , je vous souhaite a toutes un excellent WE , je ne péserai demain ,ou lundi , en éspérant avoir une bonne surprise . A plus tard .
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 12-01-2013 à 08:48 | ||
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Mais si, va chez le coiffeur, cela va te faire du bien ! Tu vas être détendue et bien dans ta tête ! Cela fait partie du processus de guérison.
ça y est, j'ai fait ma séance de gym ! J'ai pris une bonne suée. Et j'ai une lessive en route ! La journée commence bien ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 12-01-2013 à 08:24 | ||
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bonjour ; un coucou rapide, car il faut que je sorte... hier pas venue sur l'ordi au retour de l'hôpital, j'avais de la fièvre.. ce matin non, mais c'est latent!!!
on a vu ma belle-mère hier (et le médecin).. ils font des examens complémentaires : prises de sang, radios, echographies, analyse urine. Si le diagnostic est confirmé, ils disent que cela peut cacher une maladie plus grave... c'est pourquoi ils font toutes les recherches, afin d'écarter d'autres pbs. Elle est bien, et à priori on s'occupe bien d'elle. De ce fait nous n'irons que lundi (elle le sait) pas la peine que je leur amène mes "' crobes "' (hier j'ai mis un masque!). J'ai un peu tout parcouru... mais je reviendrai vous parler plus tard... rdv à 9 h (chez le coiffeur, toujours, même si ce n'est pas très raisonnable, mais je me sens la tête sale!!) A tt à l'heure |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 12-01-2013 à 07:54 | ||
Les malades, j'espère que vous allez mieux. Profitez de votre week end pour vous reposer. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 12-01-2013 à 07:51 | ||
Un bon petit déjeuner ce matin, Maridusud, il faut reprendre des forces |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 12-01-2013 à 07:49 | ||
Bonjour les filles, Maman Sophienette : objectif atteint pour cette semaine, je suis montée à 49 Kgs :-q . Donc, je vais essayer de stagner à ce poids et puis ensuite monter à 50 kgs. Je ne vais pas aller trop vite car il faut que mon cerveau et mon inconscient accepte :D Programme d'aujourd'hui : je vais essayer de faire une séance de gym, je dois aller acheter un cadeau (un babycook) pour ma nièce qui a accouché, faire les courses pour la semaine (au moins jusque mercredi), aller à la déchetterie jeter mon vieux canapé (c'est bon, je peux emprunter la camionnette du centre équestre), faire une lessive et si j'ai encore du temps faire du ménage car demain nous sommes à Paimpol pour le championnat départemental de cross. Donc il ne faut pas que je reste les 2 pieds dans le même sabot !! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-01-2013 à 23:01 | ||
Bonne nuit ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-01-2013 à 22:57 | ||
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Vale : Eh bien, son patron est un vrai pédagogue !! Pffffff il ferait mieux de l'encourager. Il faut qu'il tente ce concours s'il a envie. Mais il aura quoi à faire pendant ce concours ? Mais je pense que son eczema est lié à son inquiétude ou tout du moins est accentué.
Sylvers : ma pauvre ! mal comme tu es, ta semaine de travail a dû te sembler interminable. Car quand on est dans ton état, on a juste envie d'une chose : se coucher !! Au fait, ton ex mari est toujours chez son amie du moment ou il est revenu remplir le frigo ? Sophienette : je n'ai jamais goûté une galette chocolat. Ce n'est pas écœurant ? Mais dans l'école de ton fils, ils passent leur temps à faire des contrôles ??? Je vous laisse car je vais aller me coucher. |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 11-01-2013 à 22:12 | ||
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Sylvers : eh bien tu commences mal l'année. je te souhaite toutefois un prompt rétablissement. startup : Antoine a eu une décision à prendre concernant un concours du meilleur apprenti de france et son examen est dans 5 mois, de plus son patron lui a dis qu'il était bon à rien, car il a loupé du carrelage, alors il se demande s'il est fait pour ce métier. Tout cela lui a surement procuré une gène, il avait déjà fait des plaques mais elles étaient petites quand il a passé son brevet. Maridusud : est-ce que ta belle-mère souffre ? comme je suis curieuse je vais aller voir sur internet à quoi ressemble son mal. Anouchka : la crème pour l'eczéma est drôlement efficace les tâches ne sont plus rouge. J'en ai profité pour que le médecin lui prescrive un traitement pour l'acné car le pauvre il en a plein sur le menton et le front sur les joues non. Je n'ai pas encore acheté la suite de 50 nuances de grey, sophienette l'as-tu fais ? Maridusud il me semble avoir lu que tu l'as déjà. Bonne nuit !!!! |
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sophienette92 répond | Posté le 11-01-2013 à 21:57 | ||
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Sylvers je t'envoie plein de courage pour ces moments difficile, tiens le coup on est la pour te soutenir.
Maridusud yes dur dur le poids cette semaine si cela peut t'aider je pense te suivre de peu, on verra lundi :-S Startup pas mal de modif tout de même car croque à midi mais hier galette chocolat enfin on verra bien ;) Comment c est passé cette première journée pour ta belle mère maridusud ? Et bien val j espère que la cortisone va faire du bien à ton fils quelle galère :^> Anoucka que de talent, tu donnes des cours pour la couture ? Je suis vraiment pas doué pour ça ;) Enfin week-end :) enfin ce soir devoirs au moins les exercices de math anglais et français. Le reste du week end consacré encore à 4 contrôles lundi. Il y en a déjà eu 3 rien qu'aujourd'hui et ouais faut pas rêver on redemarre le 2ème trimestre comme le premier :) Je vous souhaite une très bonne soirée et une nuit réparatrice. Bisous :-* :-* |
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