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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sophienette92 répond | Posté le 15-01-2013 à 12:04 | ||
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hello les filles. Je suis contenté maridusud que le traitement agisse sur ta belle mère :) c est top tu reprends la forme quand aux hommes vie te confirme quand ils sont malades des vrais enfants voire pire :(
Startup c est parfait tu manges plein de bonnes choses et au moins je suis sûre que tu ne perdras pas de kilos ;) Ton neveu est trop craquant j'adore ça fait envié :P mais non tant pis trop tard pour en faire un autre je me contente de pouponner ceux des autres Hier soir je n'ai pas eu le temps de repasser j'ai des insomnies à nouveau depuis deux jours c'est galère et pourtant j'ai sommeil. Hier soir j'ai démarré enfin le deuxième tome de 50 nuances. C'est top on a l'impression de ne pas avoir eu de coupure. Je pense que je vais le lire vite ;) Ce matin mon Loulou voulait que je le dépose a l'école neige froid fatigue et cartable extrêmement lourd le mardi matin. Comme j'avais pris ma douche j'ai pu le déposer. Et oui une fois par moi j'ai deux heures de préparation à faire au boulot donc j'ai pu tout enchaîner rentrer m'occuper du linge et préparer le repas. Cet après midi je crois que je vais me la réserver. Je laverai mes sols demain matin avant d'aller au boulot à 13h. Bon appétit et a tout à l'heure |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 15-01-2013 à 11:37 | ||
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Bonjour les filles, pas pu venir hier soir mon ordi faisait un bruit de ventilateur usagé , donc j ai tout éteint !!!!!! ce matin de la lecture , quel beau bébé statup , on a trés envie de lui faire des calins . Tu as raison maridusud , quand les hommes sont malade ( ils sont a l agonie) alors que nous, c est marche ou crève , NOUS SOMMES LE SEXE FORT .Bonne surprise ce matin sur la balance , j ai perdu le 1KG500 que j avais pris pendant les fétes , je suis contente . Le temps ici !!!!!!!!!!! 2 cm de neige , trois fois rien qui va fondre dans la journée , je pense . Je vous souhaite une bonne journée , bien au coin de la cheminée pour celles qui peuvent . A plus
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 11:08 | ||
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pour remonter le forum...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 09:15 | ||
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Un petit tour sur le forum en passant... mais y a personne.... travail? grass'mat? occupées?? A plus tard.
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 07:48 | ||
Il pleut... c'est limite neige..... c'est glacé!!! .......pffff Anoucka, chez toi aussi? Vale, Sophinette, Sylvers, Startup??? il neige??? |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 07:05 | ||
oui c'est long la terrine de poulet, mais c'est vraiment très bon!! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-01-2013 à 06:40 | ||
Et ta tasse de café ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 15-01-2013 à 06:38 | ||
Bonjour, Pas pu me connecter hier soir pour vous souhaiter une bonne nuit X( Je me suis couchée tard hier soir car j'ai voulu préparer pour ce midi une terrine de poulet aux champignons. Je ne me rappelais plus que cette recette demande beaucoup de temps de préparation et surtout de cuisson. Enfin, c'est prêt, il n'y a plus qu'à réchauffer ce midi ! |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 15-01-2013 à 06:36 | ||
bonjour Couchée trop tard.. pas pu venir sur le site... (regardé le film sur canal) et pas dit bonne nuit.... Quel beau bou de chou.. ça donne envie ..(d'être grand'mère!!!!!) Que de compliments les filles.. merci. (ça fait plaisir) Bonne surprise : la balance est redescendue... ouf! ce kg me " tracassait".. je me disais : ça y est c'est reparti.. mais non! c'est vrai que le we a été light!! par contre nous sommes invités samedi... et là... faudra que je compense avant et après, car je sais que ce ne le sera pas light! (à conditions que nous soyons sur pieds, moi cela en prend le chemin, mais mon mari hier soir n'était pas bien - et les hommes - malades... c'est quelque chose, en tout cas le mien!!) Ce matin il fait un peu froid (2°) j'avais peur qu'il ne gèle, car je n'ai pas voilé les plantes fragiles. Ils annoncent la neige partout (pas encore au bord de mer) pas rigolo pour ceux qui vont travailler. Et un petit déjeuner réconfortant.... Bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 14-01-2013 à 21:14 | ||
Bonsoir, Me voilà ! :D :D je suis comme tout le monde, je suis aussitôt allée voir ta photo ! Aussi radieuse que je pensais ! En te voyant, on a tout de suite envie de te connaître :-q Super si le traitement de ta belle mère répond bien ! C'est une super nouvelle. Tu es bien tombé avec ta photo de petit déjeuner. Nous avons encore eu un pain au chocolat au boulot ce matin !! Il va falloir que cela s'arrête.Et en plus, Karen a voulu une galette des rois ce soir!!! oulàlà !! Anoucka : nous aussi nous avons eu pluie, vent mais en plus nous n'avons pas de soleil. Y'en a marre de ce temps déprimant ! Je vous mets une photo de mon petit neveu ! je ne l'ai pas encore vu en vrai mais certainement cette semaine. |
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