Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-03-2013 à 09:29
coucou à tout le monde, Nath, non, je ne suis pas sage et je n'y arrive pas :( çà me fout le cafard :-S je cherche de l'aide complémentaire, un psy ?? pourquoi pas , cela fait un moment que j'y pense un coach ferait peut être l'affaire, à voir ...mais je n'arrive pas à me décider, le fautif est peu être l'hiver, le manque de soleil, ou tout autre chose ... et toi ??? tu t'en sors ?? Tarmosud, Souris, Machonette, Monsourir, qui a des solutions ??? bonne journée

	stephancarpintero (Bordeaux, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-03-2013 à 09:23
Bonjour à toutes et à tous, Nous sommes à la recherche d’un témoin pour la Chaîne 23, afin de témoigner aux cotés de Géraldine Bevière, journaliste. Vous avez pris du poids et vous avez des difficultés à maigrir, mais vous êtes prêt à être suivi et à voir un expert afin de trouver une solution ? Jean-Michel Cohen vous accueillera en consultation afin de vous aider à atteindre vos objectifs minceur. Si ce témoignage vous correspond ou qu'il concerne quelqu'un de votre entourage, merci de nous contacter sur equipe@aujourdhui.com et de nous envoyer les informations ci-dessous : Nom & prénom : Adresse postale : N° de tel : Merci.

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 14-03-2013 à 08:47
Bonjour les cop's ! Personne ? seule et abandonnée ? Tinou ! tu es sage ? Moi sage O:-)

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 12-03-2013 à 10:53
Bonjour les cop's Tarmosud, très beau chien :-q Pour le psy vas-y ! Fonce ! et j'attends le résultat pour l'envisager aussi :^> Tinou tout comme moi nous sommes sages cette semaine O:-) Machonette et MonSourir coucou ! Gardez le cap ! Je vais aller voir le menu de midi :D

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 12-03-2013 à 09:57
bonjour à tout le monde, Belle photo Tarmosud, beau toutou qui a l'air bien heureux ! à midi , ce sera : betterave cuite vin all + 1/2 saucisse purée de pois cassés (100 g) + 1 yaourt + 1 fruit encore du beau temps chez nous, un peu de vent seulement, brrr dans le nord , quelle pagaille ! j'ai pas du tout envie de revoir la neige , du soleil , du soleil, rien que du soleil ! à 14 h coiffeur quelques courses et ce soir anglais , voilà le programme ....

	tarmosud répond	Posté le 12-03-2013 à 07:59
D"accord avec toi Machonette à la vue de ce que tu nous décris. J'ai reçu hier le programme de la diététicienne en fait j'ai payé 45€ pour avoir le même programme que JMC, bien fait pour moi. le prix d'un mois de QI CONG, ça fait râler. Moi j'ai arrêté la télé en mangeant, je mâche plus lentement mon gros problème étant les sucreries prises au moment de stress je pense me faire aider par un Psy. Le seul qui peut s'intéresser par ce genre de problème est à Toulouse, il faut que je me décide. Hier nous avons mangé les deux premières truites, oh pas celles que j'ai pêché, je n'y suis toujours pas allé. Un voisin m'en a offert deux et en discutant j'ai appris que les gens avec qui j'avais mis les truites le long de la rivière y sont retournés dès le lendemain, connaissant les coins où nous les avions déversées ils on fait un carnage. Pour une fois que je m'inclus une activité dans ce bled ça me gonfle déjà. Bon courage à celles qui sont sous la neige, hier nous étions encore avec 18° l'après-midi, ce matin il fait plutôt frais. Bonne journée à toutes

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 11-03-2013 à 11:15
coucou à tout le monde, Week end difficile, je dois compenser les manques de sucre de Machonette, faut bien un équilibre dans le groupe :^> bon c'est lundi et je vais attaquer cette semaine comme il se doit avec courage ,détermination et du sport :-q Nath, te revoilà :D allez on s'y remet, cette fois c'est la bonne :-q Tarmosud, moi aussi, j'attaque le jardin , à la pelouse surtout, j'ai de la mousse , c'est du boulot à gratter, passer le scarificateur c'est épuisant !!! Machonnette, t'es à fond dans ta nouvelle méthode, quelle énergie !!! mais tu dois en fournir des efforts ....

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 11-03-2013 à 10:34
Bonjour à tou(te)s, @Tous: non, je n'ai toujours pas de nouvelles de Yotxoa, nous espérons tous que sa grossesse se passe bien, surtout qu'elle ait ce qu'elle se souhaite Et TINOU, que fait-elle Je sais que je ne me manifeste pas souvent, mais je préfère vous motiver, que vous démotiver, donc je vous lis et de temps en temps vous donne de mes nouvelles. Pour moi, ce n'est pas le resultat de l'operation, mais les consequences d'avoir voulu jouer la grande sportive...et bien oui...le sport me manque....les personnes me connaissant ne me croiraient pas...et pourtant... O:-) je sais, j'ai toujours marché et je me suis bougée, mais cela n'était pas en salle de sport... Pas grave, j'ai tenu la moitié, alors, je tiendrai bien le reste....en plus mon loulou me dit que mon ventre n'est plus aussi ferm qu'avant l'operation :-O @-) :(( et il a raison, je le sais!!! :-bd @Machonette & Tarmosud: C'est pas fini vos déclarations d'Amour??? :x nous allons être jalouse.....bon la libertéde choisir ce que le fait avec son corps es importante. Si cela te fait du bien Machonette, continue!, mais Tarmosud a raison, prends bien de soin de toi! J'admire quand même tqa volonté! @Tinou: compliment d'avori perdu ce que tu as pris en vacances...rien ne t'Arrete! @NATH: tu nosu a manqué! re-bienvenue parmi nous j'Ai l'impression que nous avons effrayé Micelle_Ide, nous ne la voyons plus...dommage qu'il y ait eu tant d'incomprehensions :-* et agreable journée à tou(te)s

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 11-03-2013 à 09:16
Bonjour les cop's :D J'avais oublié de vous avertir que je partais à Toulouse jusqu'à hier ? ... peut être trop pressée de partir !!! Bravo Machonette pour ta perte de 3 kg mensuel :-q Tarmosud et Tinou ? pas de miracle ? MonSourir .... ne te laisse pas aller ! tu as le contre coup de ton opération. Allez d'ici peu tu reprends les sport et à toi le corps de sirène ;) Chez moi non plus pas de miracle car je ne suis pas passée par la vilain pour ne pas la froissée :P Ce week end restos et même Quick y est passé :P Je vais me préparer pour aller faire mes courses à la mode Cohen :-q Je reprends, comme tous les lundis, pour satisfaire ma vilaine .... Bonne semaine les cop's

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 11-03-2013 à 08:41
bonjour à tous ;) rassure toi tarmosud je ne me suis pas formalisé,il est vrai que d'un premier abord ce programme parait austère car il boulverse totalement notre façon de nous alimenter et va à contre sens de nos habitudes alimentaires,mais avec le développement de l'industrie alimentaire,l'abondance de nourriture,la facilité de préparation avec des plat tout prés n'avons nous pas pris de mauvaises habitudes????avec le stress et la déprime nous nous jetons sur cette nourriture bas de gamme qui nous apporte que du sucre et de la culpabilité d'avoir craqué,le sucre cette drogue douce qui est partout et en vente libre alors oui j'ai choisi de prendre ce virage à 360°et après 20 ans de débacle alimentaire le corps me fais sentir son mécontentement avec de la fatigue,des maux de tête,de ventre et même de la déprime!!!! mais qui est le maître à bord??? aujourd'hui c'est moi!!!! ce que j'apprécie c'est cette sensation de ventre vide comme purifié le matin,le sentiment de me faire du bien en mangeant sainement et tarmosud encore heureux de pouvoir dire ce que l'on pense,la communication très important nous sommes un groupe de parole et c'est bien bonne journée à tous,bizzz

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