Je commence lundi 07 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-10-2011 à 15:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-11-2011 à 12:10
bonjour neige, je viens te faire un petit coucou, comment vas tu? :-* et bonjour tout le monde, courage à vous! :-q

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-11-2011 à 12:01
stingetmoi (romilly sur seine, 10) Alors ..........tu l'as trouvé comment le tchat? Moi j'adore y participer car les dièts sont vraiment formidables! bon je reviens après manger bye

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-11-2011 à 11:58
mado53 (dijon, 21) Il est considéré que 500g de perte par semaine c'est parfait ,donc tu es dans la norme ! C'est vrai que certaines perdent plus que d'autres et plus vite ,mais il ne faut pas te démoraliser ,car ,l'important c'est que tu perds ! En plus tu dois perdre aussi en cm (c'est obligé) et ça doit obligatoirement se voir sur ton visage que tu mincis! gardes confiance en ce programme ,mais surtout .........gardes confiance en toi !!! cathy1959 (epernay, 51) ben si tu lis le message précédent il te convient aussi ne peux tu pas marcher un peu? piaf34 (cazouls-les-beziers, 34) alors c'est parfait comme méthode !!

	cathy1959 (epernay, 51) répond	Posté le 29-11-2011 à 10:04
Coucou bonjour a toutes, a vous lire nous sommes toutes plus ou moins dans la méme situation moi en 3 semaines je n ai perdu que 2kg400 aussi mais vu qu il y avait longtemps que je n ai pas perdu de poids je suis tout de méme contente. Ne pas se sentir seule est important alors merci a toutes d étre là. Bonne journée bisous

	clarazoe (08) répond	Posté le 29-11-2011 à 09:25
Bonjour a toutes moi ça fait un bail que je n'ai pas écris car le regime était un peu de coté entre le boulot et les filles dur dur.... je suis egalement a ma 4eme semaine mais je n'ai perdu que 1,300kg mais c'est ma faute, pas tjs respecté le regime, je vais essayer de me remotiver. quand je vois que certaine ont deja perdu 5kg ça motive et felicitation a celles qui tiennent bon.

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 29-11-2011 à 08:58
bonjour a vous toute je vois qui a pas mal de personne qui en une perte chaque semaine super ;moi jai perdue cette semaine 1KG600 super contante sa repart donc motiver ;jai repris le sport abdo 100 ;marche 1H ;et vtt 1H30 ;aller en se motive et vous dit a plus tard ;) ;)

	laura151 (westhanten, 68) répond	Posté le 29-11-2011 à 08:29
Bonjour je vous remercie pour vos encouragements :^> et je vais faire de mon mieux pour me remotiver. c'est pas très facile quand on a pas de soutien de ses proches, mais je vous ai vous mes compagnons de perte de poids :P . j'aimerais juste ne plus être ballonner et constipée, car je ne l'étais pas avant. je mange beaucoup de légumes fibreux et bois beaucoup de l'eau d'hépar, mais rien ni fait :(( . je vais chercher mon petit bout, mon rayon de soleil(car ce matio il fait très froid et gris) :-bd qui vient de se réveiller, et je crois bien qu'elle a une faim de loup comme tout les matins. bonne journée à toutes. :-*

	NAD34260 (34) répond	Posté le 29-11-2011 à 08:14
Hello les filles Non, je ne suis pas "morte" ! je lis mais n'écris pas tous les jours ( par gros manque de temps ! oups ! ) LAURA ne t'inquiète pas, nous ne sommes pas faites pareille, nos vies et antécédents ne sont pas identiques, et on perd chacune à notre rythme. Tu sais, moi j'ai perdu 2kg600 en 3 semaines. Certes, moi aussi j'aurai aimé déjà atteintre les MOINS 5 mais je suis contente car l'essentiel comme te l'a si bien dit MON ANGE ( courage à toi aussi ! c bien de persévérer ! ) c de perdre doucement mais surement. Quand je pense que cela faisait un an que je n'avais plus rien perdu ! une stagnation ( pas une stabilisation souhaitée ) j'ai enfin recommencé à perdre et ca c le principal ! Bonne journée à vous toutes, merci encore à NEIGE pour son soutien. Bises NAD :x

	mon-ange (roussent, 62) répond	Posté le 29-11-2011 à 07:14
bonjour LAURA 2kilos4 c 'est bien l'essentiel c'est de perdre meme si c'est que 100 g c'est que le debut,moi j'ai repris mais je continu ne pas se decourager comme dit neige!! d'ailleur merci neige d'etre la tes conseil nous remonte le moral quandcelui ci est au plus bat bonne journée a tous

	elveka (bondy, 93) répond	Posté le 28-11-2011 à 22:37
J'ai écrit mon premier article dans mon blog. N'hésitez pas à venir le consulter, à mettre vos impressions. *-:) laura151 Je trouve que c'est bien 2,4 kg. ne te décourage pas. Mieux vaut perdre lentement mais surement... Enfin, ça n'engage que moi... Bonne soirée

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