Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-10-2011 à 12:01
@maelliana : Super cette photo... tu peux également la poster sur ton profil si tu le souhaites :)

	mioche (lugny les charolles, 71) répond	Posté le 19-10-2011 à 11:49
bonjour je commence également lundi avec au compteur 10kg a oublier X( Par contre je suis végétarienne c'est la ou sa blesse,mais je vais essayer de me débrouiller,par contre j'ai besoin de renseignements pour cuisiner pour supprimer par exemple le peu de gruyère pour lié mes galettes ect ect,a qui peut on demander des astuces? Maintenant il n'y a plus qu'à :)

	maelliana (Jemappes, 99) répond	Posté le 19-10-2011 à 11:28
Kikou,moi aussi je commence lundi et j'espere y arriver J'ai 12kg à perdre je mesure 1m53 pour 67kilos Merçi à vous d'être là et courage à tous (surtout à moi gourmande comme je suis ça pas être de la tarte) Bisous :-*

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-10-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 33 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 fistons , Axel 8 ans et Noé 4 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille

	daniellous60 (blicourt, 60) répond	Posté le 19-10-2011 à 08:35
je voudrai repartir avec vous j ai commence une fois mes j ai laisser tomber mais cette fois s est la bonne je compte sur vous daniellouse :P

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-10-2011 à 07:41
bonjour à vous toutes si vous avez des ptes questions vous demander j'ai des problèmes pour l instant pour me connecter à tout à l heure

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-10-2011 à 07:40
bonjour

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-10-2011 à 07:38
bonjour , -:) Yelena1984 -:) bienvenue tu as raison de limiter les dégâts par contre il faut bien lire le site car cela a beaucoup d'importance bonne journée

	BABCHKI (PARIS, 75) répond	Posté le 18-10-2011 à 22:00
Salut! Et bien comme vous je commence lundi 24 octobre et j'ai jeté un coup d'oeil rapide au site (menus, outils...) cuisiner tout les jours c'est compliqué avec le travail, les enfants, les devoirs, les activités culturelles et sportives de chacun, la maison...et les imprévus!!!!!! Mais bon c'est mon choix et j'ai décidé de m'y tenir pour perdre mes 9kg... Bon courage à tous et à très bientôt ;)

	sonic49 (jarzé, 49) répond	Posté le 18-10-2011 à 21:30
Bonsoir à tous, Moi aussi je me suis inscrite aujourd'hui et je commence le lundi 24. Comme vous j'ai essayé pas mal de régime et à l'heure actuelle j'ai en tout 40 kilos à perdre. Je me donne un an pour réussir à les perdrent et aussi pour me stabiliser. J'ai moi aussi commencé à régarder les listes des menus qui nous sont proposé et personnellement cela ne me fait par peur car si on compare avec Dukan, c'est tout de même plus large et moins frustrant. Pour le reste on verra et l'avenir nous le dira. Bonne nuit à tous.

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